Maag tapi Masih Bisa Minum Kopi?

maag-tapi-masih-bisa-minum-kopi
Minum kopi sering menjadi bagian dari rutinitas keseharian bagi sebagian orang. Tidak enak kalau tidak ada kopi. Apalagi kalau sedang kumpul bersama teman-teman, warung kopi yang sedang menjamur pun menjadi pilihan tempat utama. Namun faktanya, banyak penderita maag yang terpaksa menghindari kopi karena takut maagnya kambuh.


Salah satu kandungan kopi yaitu dekafein memang dapat merangsang produksi asam, walaupun tingkatnya rendah. Inilah yang mengakibatkan minum kopi dalam keadaan perut kosong bisa meningkatkan keasaman perut dan menimbulkan gangguan pencernaan. Tetapi jika Anda memiliki gangguan maag, tak perlu berkecil hati karena menurut dokter spesialis penyakit dalam dr. Annisa Maloveny SpPD, Anda masih dapat merasakan kenikmatan kopi dengan beberapa catatan khusus. Sebagaimana hal ini dikutip dalam artikel pada laman Tribun News, November 2017 yang lalu. Ada beberapa cara agar penderita maag masih bisa merasakan enaknya minum kopi. Seperti dengan mengonsumsi kopi dingin karena asam lambung akan kurang bereaksi pada suhu dingin. “Kopi dingin lebih baik bagi penderita asam lambung karena zat yang menyebabkan asam lambung tidak ada atau berkurang. Jadi tidak masalah, malah bagus,” ujar dr Annisa Maloveny SpPD, Asam yang terdapat dalam kopi dingin lebih rendah dibandingkan pada kopi panas. Ini yang membuat penderita asam lambung masih bisa menikmati kafein dari secangkir kopi. Air panas yang biasa digunakan untuk menyeduh kopi bisa mengeluarkan asam yang lebih pekat dari biji kopi. Sedangkan, es batu akan lebih mengencerkan konsentrat kopi sehingga rasanya akan ramah di perut penderita asam lambung. Selain itu, Kopi juga bisa dinikmati satu atau dua jam setelah makan. Tentu saja dengan memastikan perut tidak dalam keadaan kosong karena dapat meningkatkan produksi asam lambung. Dari Indonesia ada juga saran yang disampaikan oleh pakar kopi Adi W. Taroepratjeka sebagaimana dikutip dalam laman artikel Tribun Kesehatan, September 2014, agar penderita maag memilih jenis kopi tertentu yang aman bagi lambung seperti jenis kopi arabika. Kopi arabika adalah jenis kopi yang mempunyai kadar kafein yang lebih rendah, dan akan semakin nikmat jika ditambahkan susu rendah kalori atau penambahan gula jagung karena rasanya akan semakin lezat dan gurih tanpa khawatir sakit maag anda kambuh. Jadi, jangan takut untuk minum kopi kalau anda penderita maag. Pilih jenis kopi yang aman dan usahakan perut dalam keadaan terisi agar nikmatnya kopi dapat dirasakan. Selamat minum kopi.


Bagikan artikel ini:

0 Komentar

Berikan Komentar

Login